Nordic Walking Vinotour - Blaue Strecke - BERGFEX - Nordic Walking - Circuit / tur Podravska

Nordic Walking

Nordic Walking Vinotour - Blaue Strecke

Nordic Walking
Hartă
Karte ausblenden
Drucken

Nordic Walking Vinotour...

Nordic Walking

Informaţii pentru tur
24,18km
286 - 474m
Distanz
759hm
759hm
Aufstieg
06:20h
 
Dauer
Kurzbeschreibung

Vinotour ist das erste internationale Nordic-Walking durch das Steirisch-Slowenische Weinbaugebiet.

Evaluare
Tehnică
Condiţie
Peisaj
Experienţă
Punct de pornire

Sportplatz Svecina



Beste Jahreszeit
ian
feb
mar
apr
mai
iun
iul
aug
sep
oct
nov
dec
Descriere

Das besondere an den Nordic-Walking Strecken ist der Umstand, dass überall eingestiegen werden kann. Im April (Ratsch an der Weinstraße) und im September (Svečina) finden organisierte Wanderungen auf allen 5 Strecken statt. Zusätzlich gibt es folgende Wanderveranstaltungen: Drei Königswanderung im Jänner, Valentinswanderung im Februar, Weltwandertag im Mai, Jakobiwanderung im Juli, Fitmarsch im Oktober, Hexenwanderung zu Halloween.

Wegbeschreibung

Vorteile des Nordic Walkings:

 

Nordic Walking hat wegen der hohen Muskelbeteiligung (90 %) einen enorm hohen Energieverbrauch; Beim Nordic Walking verbessert sich der Zustand aller großen Hauptmuskelgruppen. Die Arm-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur wird gekräftigt; Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke weniger belastet. Besonders wichtig für Menschen, die unter Arthrose und Übergewicht leiden; Mit Nordic Walking können alle ünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen trainiert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und mit speziellen Übungen auch die Schnelligkeit; Nordic Walking kann Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen; Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen; Die im aeroben Bereich betriebene Ausdauersportart fördert die Fettverbrennung, es werden rd. 450 Kalorien/Stunde auf körper- und gelenkschonende Weise verbrannt.
Höchster Punkt
474 m
Zielpunkt

Sportplatz Svecina


Dotare

Bequeme Wanderschuhe sind empfehlenswert.

Sicherheitshinweise

Euronotruf: 112

Notrufnummer Rotes Kreuz: 144

Notrufnummer Bergrettung: 140

Metode

Grenzüberschreitende Wanderung: Bitte Reisepass mitführen!

Zusatzinfos

Interaktive Online-Karte: http://www.potka.si/nw_vinotour/de


Öffentliche Verkehrsmittel

Einstieg auf Österreichischer Seite:

ÖBB www.oebb.at  oder Verbundlinie Steiermark

Das Mobilitätsangebot Weinmobil bringt Sie im gesamten Gebiet der Südsteirische Weinstraße von und zu jedem gewünschten Ausgangs- und Zielpunkt (egal ob Wirtshaus, Buschenschank oder Unterkunft) - Infos: www.weinmobil.at

Parken

Parkmöglichkeiten in der Nähe des Sportplatzes.


Autor
Evaluare
0 Evaluări
Meine Bewertung:
bergfex Bergungskosten-Versicherung

Noch schnell für den anstehenden Ausflug versichern? Inkl. Rettungshubschrauber ab 3,98 €

Jetzt Informieren
GPS Downloads
  • GPX GPS Exchange Format (XML)
  • KML Google Earth, Google Maps
QR Download Codes für Mobiltelefone

Informaţii generale

Einkehrmöglichkeit
Aussichtsreich

Beliebte Touren in der Umgebung

Nordic Walking Vinotour - Grüne Strecke

uşor Nordic Walking
12,92km | 566hm | 03:28h

Nordic Walking Vinotour - Rote Strecke

Nordic Walking
10,48km | 361hm | 02:37h

Nordic Walking Vinotour - Orange Strecke

Nordic Walking
21,94km | 747hm | 05:38h

Nordic Walking Vinotour - Gelbe Strecke

Nordic Walking
11,89km | 309hm | 03:02h

Keine Einträge gefunden.

Es wurden %count% Einträge gefunden. Bitte Suche verfeinern.

Lokale Suchergebnisse (Entfernung <= 25km)

Weitere Suchergebnisse (Entfernung > 25km)

Toţi/toate %count% Rezultatele căutării

%name% %region%
%type% %elevation%